Smoothie

[dotje_lieveke]

1 яблоко
1 спелый банан
1 авокадо
5-6 больших листьев зеленого салата
1 маракуйя
1/3 ст апельсинового сока
1 киви
горсть орехов: грецкие, пекан, кэшью, лесные
2 ст л чиа
1/3 ч л порошка каму каму
1/2 ч л порошка гуараны
1 ч л конопляного семени
1 ст л льняного семени
2-3 финика
1 ст л ягод годжи
1/3 ч л корицы

Все ингредиенты смешать в блендере. Подавать со свежими ягодами, какао-бобами, поп-киноа и т.д.

Цвет непотребный, извините. Но очень вкусно и питательно, одного стакана часов на 4-5 хватает.