Smoothie

Jun. 21st, 2016 12:30 pm
dotje_lieveke: (field)
[personal profile] dotje_lieveke
1 яблоко
1 спелый банан
1 авокадо
5-6 больших листьев зеленого салата
1 маракуйя
1/3 ст апельсинового сока
1 киви
горсть орехов: грецкие, пекан, кэшью, лесные
2 ст л чиа
1/3 ч л порошка каму каму
1/2 ч л порошка гуараны
1 ч л конопляного семени
1 ст л льняного семени
2-3 финика
1 ст л ягод годжи
1/3 ч л корицы

Все ингредиенты смешать в блендере. Подавать со свежими ягодами, какао-бобами, поп-киноа и т.д.

Цвет непотребный, извините. Но очень вкусно и питательно, одного стакана часов на 4-5 хватает.

Profile

dotje_lieveke: (Default)
dotje_lieveke

April 2017

S M T W T F S
      1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 23rd, 2017 05:12 am
Powered by Dreamwidth Studios